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SUMMARY:Yoga Wandern & Fasten
DESCRIPTION:  \nDieses Wanderwochenende ist leider schon ausgebucht – sieh dir doch unsere weiteren Termine an\, \nda haben wir noch Plätze frei und freuen uns auf deine Teilnahme!\n\nDas besondere Wochenende\nMehr Klarheit\, Lebensfreude und neue Kraft \nEin Wochenende lang in einer einfachen aber besonderen Hütte unterhalb der Kampenwand auf ca. 1.000 Höhenmetern in ein Entlastungswochenende eintauchen. Gemeinsames Yoga\, Natur genießen\, Meditation\, Entgiften und Wandern stehen auf dem Programm. Ein Schwitzritual (Holzofensauna) geleitet uns in die Abendstunden. Reinigendes und frisches Quellwasser ist vor Ort und wird uns helfen\, unsere Wahrnehmung auf das Wesentliche zu lenken.  Frei von Elektrizität und genährt mit auf dem Holzofen gekochtem Tee\, werden wir im Einklang mit den Elementen sein. \n\nMein Angebot: \n\nYoga\nMeditation\nYogische Betrachtungen zu gewählten Themen: Neue Perspektiven\nWandern: Harmonie zwischen Körper\, Geist und Seele\nEntschleunigen\, Reinigen\, Entspannen\nNette Begegnungen und Tipps für einen gesunden Alltag\nSmoothies\, Suppe\, Tee`s\, Wasser\n\n\nDie Schwitzhütte: \nSeit Jahrtausenden hat das Schwitzen in vielen Kulturkreisen der Welt neben der körperlichen Reinigung auch die symbolische Funktion der seelischen Reinigung.\nDie Schwitzhütte steht direkt neben unserer Berghütte. Sie wird mit Holz aus dem umliegenden Wald beheizt. Eine kleine Bergquelle sorgt dafür\, dass frisches Wasser vorhanden ist.\nDie Schwitzhütte eignet sich auch hervorragend zur Inspiration. \n\nFasten: \nFasten ist nicht hungern\, es bezeichnet in der Regel freiwilligen Verzicht auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Fasten ist ein natürliches „Notfallprogramm“ des Körpers um gesund zu werden und zu bleiben. Genau betrachtet fastet der Mensch immer wenn er schläft. Breakfast (Frühstück) ist das “Fastenbrechen“. \n\nYoga\, Fasten und Wandern dient: \n\nZur Steigerung des Wohlbefindens und zur Stressbewältigung\nZum Abbau von Fettreserven und zur Gewichtsreduktion\nZur Anregung des Herz-Kreislaufsystems\nZur Ernährungsoptimierung\nZur Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers\nZur Regeneration des Darms als wichtigen Teil des Immunsystems\nZur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichtes von Körper\, Geist und Seele\n\n\nHinweis: \nBeim Besuch der  Hütte sollten Sie bereit sein auf den gewohnten Alltagskomfort zu verzichten und mit Waschen an der Quelle und einem Trockenklo zurechtkommen. \nMitzubringen sind: pro Person ein Spannbetttuch 90×200 und einen Schlafsack. Einen Müllbeutel\, um den gesamten anfallenden Müll wieder mit ins Tal zu nehmen. Stirnlampe oder Taschenlampe\, Handtuch und Waschzeug. Feste Kleidung\, Yogakleidung\, Yogamatte. \n\n\nHast du Lust mitzukommen? Dann melde dich per E-Mail an!
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LOCATION:Im Chiemgau\, Hütte direkt an der Kampenwand\, Deutschland
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