Herzlich Willkommen, und danke dass Sie mir diesen Augenblick schenken! Es ist mein Wunsch, dass die Gedanken und Werkzeuge von Kundalini-Yoga zu Ihrer Entspannung, Selbstentfaltung, Ausgeglichenheit und Gesundheit beitragen. "Glücklich zu sein ist Dein Geburtsrecht!" Ich freue mich über Ihren Besuch!

Yoga für Frauen, Männer, Sanftes Yoga (50plus) und Jugendliche
(Gruppenunterricht/Einzelunterricht/Business-Yoga)
Körperübungen, Atemführung, Entspannung, Meditation

Hormon-Yoga
Stärkung des gesamten Hormonsystems. Kann eine Reaktivierung der körpereigenen Hormone zu einer körperlichen Verjüngung von 5-15 Jahren führen. Bei wechseljahresbedingtem Östrogen-Mangel, gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Migräne usw. Ebenso profitieren davon Frauen mit Kinderwunsch und Frauen die unter zyklusabhängigen Hormonschwankungen (z. B. PMS und Menstruationsbeschwerden) leiden.

Yoga für Kinder
fördert Selbstvertrauen, Willenskraft und Konzentration

Workshops
Yoga & Ayurveda/Bauch-Yoga/Yoga für das Immunsystem. NEU! Yoga im Hotel - Genießen Sie mit mir wunderschöne Yogastunden im Hotel&Spa Klosterbräu in Seefeld/Tirol

Klangmassage
harmonisiert und ermöglicht tiefe Entspannung

Coaching
Hilfe zur Selbsthilfe. Orientiere dich an deinen Stärken. Erreiche deine Ziele. Lösungsorientierte Beratung.

Einzelunterricht
Individueller Unterricht nach Ihren Bedürfnissen.

Business-Yoga im Unternehmen
Entspannt zum Erfolg. Stressbewältigung. Steigerung der Konzentration und Motivation, sowie äußere und innere Gesundheit und Flexibilität. Burnout vermeiden und krankheitsbedingte Fehlzeiten senken.

 


Mögest Du Dich verlieben
in Deine Schönheit,
Deine Anmut,
Deine Ehre,
Deinen Mut
und Deine Stärke.
Yogi Bhajan