Hallo meine lieben Yoginis, meine lieben Yogis,
Sommer!!!
Die Sommerferien haben bekommen und einige von euch machen sich auf den Weg in einen wohlverdienten Urlaub. Sonne genießen, mit Freunden und Familie Zeit verbringen, Seele baumeln lassen.
Für alle die zu Hause den Jahrhundert-Sommer genießen, möchte ich gerne entspannte Yogastunden in meinen Yogaraum und am See anbieten.
Vielen lieben Dank für eure Hilfe – nach den Rückmeldungen schicke ich euch die Termine wann die Stunden stattfinden.
Ich wünsche euch wunderbare Sommertage, vielleicht sehen wir uns am Samstag am See. 8.00 Uhr – das Thema „Freude und Leichtigkeit“. (ab dem 25.08.)
Herzliche Grüße
Eure
Margit
Und nicht vergessen – die kühlende Atmung hilft dir durch die heißen Tage. (Sitali Pranayama – Zunge gerollt aus dem Mund einatmen und ausatmen durch die Nase).