Hier findest Du die zusätzliche Themen für Deine Yoga-Augenblicke
Wenn Du die Workshops nutzen möchtest kannst Du diese
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Bezahlung im Anschluss zugeschickt.
Ich freue mich, dass Du mein Online-Angebot nutzt und
wünsche Dir dabei viel Freude und
positive Erfahrungen für Körper, Geist und Seele.
Hier findest Du einen kurzen, kostenfreien Einblick in eine
Audio-Yogastunde. Gib auf der folgenden Seite einfach das
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dich anfühlt.
Yoga Nidra
„Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung. Der „Schlaf der Yogis“ erfrischt Deinen Körper und versetzt Dein Gehirn in einen Zustand der bewussten Ruhe“ – eine Tiefenentspannung bei innerer Bewusstheit.
| 1 | Einführung – so wirkt Yoga Nidra | |
| 2 | Die besten Yogaübungen und Entspannungshaltungen vor Yoga Nidra | |
| 3 | Yoga Praxis – Anleitung in die Tiefenentspannung |
Du bist an den Yoga Nidra Stunden interessiert? Schicke mir dazu einfach eine E-Mail!
Jedes Thema umfasst ca. 60 Minuten.
Rauhnächte
„Eine spirituelle Bewusstseinsreise durch die zwölf Nächte“. Die zwölf Rauhnächte zwischen den Jahren sind Wegweiser für unsere Zukunft. Wir dürfen Vergangenes loslassen, mit offenen Armen alles Neue im Leben willkommen heißen.
| 1 | Die Magie der Rauhnächte – die optimale Vorbereitung Teil 1 | |
| 2 | Die Magie der Rauhnächte – die optimale Vorbereitung Teil 2 | |
| 3 | Deine täglichen Yogaübungen | |
| 4 | Die erste Rauhnacht – Urinstinkte – sich mit der Erde verbinden | |
| 5 | Die zweite Rauhnacht – Kraft und Entschlossenheit – die Wunden heilen | |
| 6 | Die dritte Rauhnacht – Mitgefühl – die bedingungslose Liebe | |
| 7 | Die vierte Rauhnacht – Güte – deine Vorfahren | |
| 8 | Die fünfte Rauhnacht – Vertrauen – Freundschaften stärken | |
| 9 | Die sechste Rauhnacht – Intuition – Aktiviere deine Heilkraft | |
| 10 | Die siebte Rauhnacht – Charisma – heilsame Berührungen | |
| 11 | Die achte Rauhnacht – Selbstausdruck – Schöpfe aus deiner inneren Quelle | |
| 12 | Die neunte Rauhnacht – Erneuerung – Magische Momente | |
| 13 | Die zehnte Raunacht – Geisteshaltung – Wahrheit und Weisheit entdecken | |
| 14 | Die elfte Rauhnacht – Übergang – Lass los | |
| 15 | Die zwölfte Rauhnacht – Selbstbewusstsein – erwecke das Göttliche in dir | |
| 16 | Abschluss und Ausklang der Rauhnächte |
Du bist an den Yogastunden zum Thema Rauhnächte interessiert? Schicke mir dazu einfach eine E-Mail!
Jedes Thema umfasst ca. 60 Minuten.