Hier findest Du die zusätzliche Themen für Deine Yoga-Augenblicke

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Wenn Du die Workshops nutzen möchtest kannst Du diese
zusätzlich kostenpflichtig buchen. Schreibe mir hierfür
einfach eine E-Mail. Das Passwort bekommst Du nach
Bezahlung im Anschluss zugeschickt.

Ich freue mich, dass Du mein Online-Angebot nutzt und
wünsche Dir dabei viel Freude und
positive Erfahrungen für Körper, Geist und Seele.

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Hier findest Du einen kurzen, kostenfreien Einblick in eine
Audio-Yogastunde. Gib auf der folgenden Seite einfach das
Passwort 202020 ein und erlebe, wie sich Online-Yoga für
dich anfühlt.

Yogastunde Test

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Yoga Nidra

„Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung. Der „Schlaf der Yogis“ erfrischt Deinen Körper und versetzt Dein Gehirn in einen Zustand der bewussten Ruhe“ – eine Tiefenentspannung bei innerer Bewusstheit.

1 Einführung – so wirkt Yoga Nidra
2 Die besten Yogaübungen und Entspannungshaltungen vor Yoga Nidra
3 Yoga Praxis – Anleitung in die Tiefenentspannung

Du bist an den Yoga Nidra Stunden interessiert? Schicke mir dazu einfach eine E-Mail!
Jedes Thema umfasst ca. 60 Minuten.

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Rauhnächte

„Eine spirituelle Bewusstseinsreise durch die zwölf Nächte“. Die zwölf Rauhnächte zwischen den Jahren sind Wegweiser für unsere Zukunft. Wir dürfen Vergangenes loslassen, mit offenen Armen alles Neue im Leben willkommen heißen.

1 Die Magie der Rauhnächte – die optimale Vorbereitung Teil 1
2 Die Magie der Rauhnächte – die optimale Vorbereitung Teil 2
3 Deine täglichen Yogaübungen
4 Die erste Rauhnacht – Urinstinkte – sich mit der Erde verbinden
5 Die zweite Rauhnacht – Kraft und Entschlossenheit – die Wunden heilen
6 Die dritte Rauhnacht – Mitgefühl – die bedingungslose Liebe
7 Die vierte Rauhnacht – Güte – deine Vorfahren
8 Die fünfte Rauhnacht – Vertrauen – Freundschaften stärken
9 Die sechste Rauhnacht – Intuition – Aktiviere deine Heilkraft
10 Die siebte Rauhnacht – Charisma – heilsame Berührungen
11 Die achte Rauhnacht – Selbstausdruck – Schöpfe aus deiner inneren Quelle
12 Die neunte Rauhnacht – Erneuerung – Magische Momente
13 Die zehnte Raunacht – Geisteshaltung – Wahrheit und Weisheit entdecken
14 Die elfte Rauhnacht – Übergang – Lass los
15 Die zwölfte Rauhnacht – Selbstbewusstsein – erwecke das Göttliche in dir
16 Abschluss und Ausklang der Rauhnächte

Du bist an den Yogastunden zum Thema Rauhnächte interessiert? Schicke mir dazu einfach eine E-Mail!
Jedes Thema umfasst ca. 60 Minuten.