28
Okt
Hallo meine lieben Yoginis, meine lieben Yogis,
das Wichtigste zuerst. 
Termine.
Termine.Termine 2017:
– in den Herbstferien finden keine Yogastunden statt. (30.10. bis 3.11.2016)
– in der ersten Weihnachtsferienwoche finden keine Yogastunden statt.
(25.12. bis 29.12.2017)
– wir starten ins Neujahr am 2. Januar 2018.
Termine 2018:
– Yoga in der Wüste von Marokko: Termin: 16. bis 25. März 2018 (dieses Mal sind es 2 Tage länger, wir werden uns in Marrakesch verzaubern und verwöhnen lassen. Ein Hotel wie 1001 Nacht.)
– Yoga im Kloster: Termin folgt.
– Für Yoga & Segeln gibt es noch keinen Termin. Hier eine Vorabanfrage an Euch, wer hätte Lust mitzukommen. Ich freue mich auf Eurer Feedback.
Die Details zu den Terminen findest du hier.
Das Jahr geht langsam zu Ende, die Tage sind nun kürzer geworden und auch kälter. Der November symbolisiert den Übergang zum Winter.
Ein Regentag im November …
Trübe Stimmung und tief hängenden Gedanken? Mit kalten Fingern und störrischen Regenschirm?
Trübe Stimmung und tief hängenden Gedanken? Mit kalten Fingern und störrischen Regenschirm?
Vielleicht magst du mit Wärmflasche und heißem Tee unter die Sofadecke abtauchen. Oder lieber den Übergang im freien genießen?
Und die Yoginis und Yogis? Ja, was macht eigentlich so ein echter Yogi bei Regen? Freudentänze tanzen? Sich in seine Höhle zurück ziehen und in Meditation versinken? Kriyas üben? Oder gelassen lächelnd und mit nassem Haar durch den Matsch laufen?
Wer kann sagen, was jetzt für Dich das Richtige ist? Und welche Schätze dieser Wolken verhangene Himmel für Dich bereit hält? Womöglich ist ein Regentag auch einfach nur eine wunderbare Gelegenheit, um das herauszufinden.
Aber wer hätte gedacht, dass es Menschen gibt, die den Regen lieben? Der Künstler Hundertwasser zählt die verregneten Herbsttage sogar zu seinen besonderen Glückstagen. „An einem Regentag beginnen die Farben zu leuchten“, hat er mal gesagt, „deswegen ist ein trüber Tag für mich der schönste Tag. Das ist ein Tag, an dem ich arbeiten kann. Wenn es regnet, bin ich glücklich. Und wenn es regnet, weiß ich, dass mein Tag beginnt!“
Für mich ist Yoga immer ein Werkzeug, eine Möglichkeit, wo ich zu leuchten beginne.
Ihr wisst, Yoga stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Mit Yoga kommt ihr leichter durch die kalte Jahreszeit.
Falls euch bereits ein Schnupfen erwischt hat, empfehle ich Euch die wechselseitige Nasenatmung, damit eure Nase wieder schneller frei wird.
Versucht möglichst, jeden Tag, am besten immer zum gleichen Zeitpunkt, oder immer wenn es geht, Yoga zu üben.
In den wöchentlichen Yogastunden werden wir uns um das Immunsystem und um das Herzchakra kümnmern. Dieses Chakra ist auch für die Stärkung unseres Immunsystems zuständig. Dadurch hilft es uns auch Erkältungen abzuwehren oder diese rasch wieder zu überwinden. Ein starkes und offenes Herzchakra gibt uns Selbstsicherheit, Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Wer die Menschen so behandelt,
wie sie sind,
der macht sie damit schlechter.
Wer aber die Menschen so behandelt,
wie sie sein könnten,
der macht sie damit besser. (Johann Wolfgang von Goethe)
wie sie sind,
der macht sie damit schlechter.
Wer aber die Menschen so behandelt,
wie sie sein könnten,
der macht sie damit besser. (Johann Wolfgang von Goethe)
Herzliche Grüße
Eure
Margit
Hallo liebe Margit,
leider hat es mich doch Erkältungsmäßig erwischt und war deswegen die letzten zweimal nicht da. Falls ich bei Dir noch
schulden habe, ich komme in neuen Jahr wieder und begleiche sie !
Ich möchte Dir und Deinen nächsten noch schöne, liebevolle und erholsame Weihnachten wünschen.
Einen gesunden und kraftvollen Start ins neue Jahr 2018!
Vielen Dank für Deine schönen Yoga Stunden!!! Ich freue mich aufs neue Jahr mit Dir und dem Yoga!!!!
Alles Liebe
Andrea